Secondo la MTC, l’autunno è governato dall’elemento Metallo, che rappresenta la purezza, la struttura e la capacità di lasciar andare ciò che non serve più.
Zen shiatsu
La Luce Interiore: Shiatsu e la Salute degli Occhi nella Medicina Tradizionale Cinese
Nella medicina tradizionale cinese (MTC), gli occhi sono considerati lo specchio dell’anima e una finestra per osservare la salute interna di un individuo. Secondo la MTC, gli occhi sono strettamente collegati al fegato e alla sua energia, o “Qi”. Si crede che una vista acuta rifletta un fegato sano e un flusso di Qi equilibrato.
I Meridiani Energetici della Fase Legno: Fegato e Vescica biliare
La fase Legno, una delle cinque fasi energetiche, è associata alla primavera e al rinnovamento, e comprende due meridiani principali: il meridiano del Fegato (Yin) e quello della Vescica Biliare (Yang)
La Primavera nella Medicina Tradizionale Cinese
Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), la primavera è associata all’elemento Legno. Questo elemento rappresenta la crescita, la rinascita e l’espansione, proprio come la natura si risveglia e si rinnova in questa stagione.
Il respiro e l’energia secondo la medicina tradizionale cinese
La MTC vede il corpo umano come un impero, con organi e funzioni che ricoprono ruoli simili a quelli di ministri e funzionari in un governo. In questo contesto, il polmone, come “Primo Ministro”, svolge un ruolo di guida nel mantenimento dell’ordine e dell’armonia all’interno dell’impero-corpo, assicurando che il qi circoli correttamente e che l’organismo rimanga in salute[
Fibromialgia: cos’è e come lo shiatsu può aiutare
Tra le terapie complementari che possono alleviare i sintomi della fibromialgia, c’è lo shiatsu, tecnica manuale di origine giapponese
Shiatsu: cos’è l’effetto Menken e come affrontarlo
L’effetto Menken non è una conseguenza negativa dello shiatsu, ma un segnale che il trattamento ha avuto un impatto profondo sul ricevente.
Le emozioni e la loro energia
Le emozioni sono una parte fondamentale della nostra vita, ma possono anche essere fonte di squilibrio e malattia se non gestite correttamente.
Le lacrime che ho versato ieri sono diventate pioggia
Il monaco zen Thich Nhat Hanh, quando ha scritto questa poesia a Saigon, Vietnam, nel 1964, imperversava la guerra. Pur avendo visto da vicino lo strazio e la morte di persone care, non è maturato in lui né un desiderio di vendetta, né un rifiuto della sofferenza in quanto tale.
Trattamento per l’insonnia con lo Shiatsu
Il trattamento Shiatsu ristabilisce quell’equilibrio indispensabile all’organismo per regolare il corretto ritmo tra attività e riposo. Attraverso allungamenti lenti e delicati si induce il rilassamento del ricevente, cullato dal ritmo continuo del trattamento, che allenta in questo modo la tensione muscolare, psichica ed emotiva.
L’elemento acqua
Un equilibrio in questa fase dell’anno è cruciale per la salute fisica, mentale ed emotiva.
Sotto la protezione della terra, sotto la neve e il freddo, il seme si arricchisce dei nutrienti necessari per crescere forte e robusto in primavera.
La stagione invernale è il miglior periodo per rafforzare il corpo, la mente e per stimolare lo spirito grazie allo Shiatsu.
Lo shiatsu e l’emicrania
Nello Shiatsu, l’emicrania è spesso interpretata come un segnale di squilibri energetici nel corpo. Secondo i principi della medicina cinese su cui si basa lo Shiatsu, l’emicrania potrebbe derivare da tensioni, blocchi o disarmonie nel flusso di energia vitale, chiamato Qi.
Meridiani di Polmone e Intestino Crasso, le funzioni
I meridiani di Polmone e Intestino Crasso sono associati alla funzione di eliminazione e scambio.
Shiatsu e stress
Lo shiatsu è un valido alleato nel combattere stress, ansia, attacchi di panico e tutti quei problemi connessi al vivere uno stato di pressione sulla nostra mente e sul sistema nervoso.
Lo Shiatsu come approccio alla gestione dell’ansia
Sostenere l’energia di Polmone e Intestino Crasso in autunno
Vivere l’attimo presente
Kintsugi: l’arte delle preziose cicatrici
Ciclo circadiano
Gli ingredienti dello shiatsu
Forest Bathing
Meditazione del sassolino
I meridiani nello zen shiatsu
Lo shiatsu di Masunaga
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